Dans cette rubrique , vous trouvez 
plusieurs liens à cliquer pour écouter et pratiquer chez vous
avec Nathalie via sa chaine YouTube ou en audio direct

Une préparation, un souffle, une posture ou une concentration: Nathalie vous guide dans votre pratique personnelle.

Ces enregistrements sont des extraits de cours en live. 

1: Posture inversée 

2: Concentration sur le souffle

3: Séance de postures devant une flamme, durée 50 min

4. Séance de relaxation dans nos Chakra, Durée 20 min